Biasa tak alami keadaan ini kat office?

Ada project yg nk kne meet deadline.. pastu x ckup resource.. pastu boss byk songel.. pastu handle kerenah client lagi.. pastu kt rumah pulak prob dgn husb n anak.. rse upset x dpt lyn dorg... biasanya ada timeframe la keadaan ni.. mungkin seminggu, 2minggu atau sebulan... heeeee... rse penat phisycal, mental and emosional... pastu ada satu ketika bdn akan jatuh sakit, and biasanya dh di ujung2 dateline.. boleh jadi weeken, lps project tu delivered.. atau time pass project utk QA test...

Ni apa yang terjadi... berdasarkan buku yang Mai tgh baca ni....
" When we are exposed to maximum stress levels and these continue unabated for too long, our general resistance is undermined. The body appears to have and extraordinary coping mechanisme that allows a person under stress to continue to function while the stress is at height, almost as though the body knows that collapsing at this stage would be a total disaster. It continues to function, while it is in fact "running on empty", using up energy reserves and surviving on adrenaline as much as anything else.

Once the immediately stressful phase has been dealt with and things begin to calm down, comes the most likely moment for the body to choose to temporarily give up. This is why migraine sufferers will almost certainly develop a migraine once a deadline has been met, during a weekend or during the holidays: in other words, when taking it easy will not cause massive disruption."

This is how the body ensures that we overcome the aftermath stress......


Masya Allah....
alth

Petikan: boost your Immune System Naturally...by Beth MacEoin

Garlic: Fight your cold naturally

Assalamualaikum pembaca sekalian...

Kali ini Mai nak share tentang natural remedy yang Mai selalu amalkan ketika anak-anak syurga Mai sakit. Ya, saya bukan doktor, hanya seorang mama yang menginginkan anak-anaknya sihat. Namun begitu kanak-kanak yang sihat kadangkala perlu sakit untuk menguatkan sistem imun badan mereka. Tapi, hati ibu bapa mana la yang mampu bertahan melihat sahaja anak-anaknya sakit tanpa berbuat apa-apa.. Selain berdoa, Mai akan sedaya upaya membantu menguatkan antibodi badan anak-anak Mai dan pilihan Mai adalah secara natural. Bukan menolak ubat-ubatan, cuma selagi demam batuk biasa, Mai akan cuba kaedah alternative yang Mai tahu dan kebiasaannya sekiranya berlarutan atau terdapat tanda-tanda luar biasa, baru lah Mai merujuk kepada pakar.

Panjang betul muqaddimah entri Mai kali ni... heheheheeh... sebenarnya malam ni rasa aman pulak dapat online sorang2 dalam bilik.. :) anak-anak dah tidur, bapanya pulak tengah main PS3 dengan adiknya.. saya free la..

Ok, berbalik pada topik asal. Bahan natural yang Mai nak kongsikan hari ini adalah Garlic atau Bawang Putih.. Semua orang pasti tahu kan? Satu bahan yang sangat mudah didapati... setiap rumah pasti ada bawang putih... melainkan time tu anda di hotel atau homestay... hihihih

Kebiasaannya, apabila anak demam,batuk atau selsema ini adalah apa yang Mai buat untuk anak-anak Mai.
1. Soup... sup adalah kemestian.. atau sekurang-kurangnya bubur nasi yang sangat cair..
Kenapa sup/ bubur elok diberikan ketika anak sakit? kerana pada ketika itu badan sedang berusaha keras untuk menyingkirkan virus/bakteria yang terdapat dalam badan. Makanan yang semi solid atau solid sesuai kerana memudahkan penghadaman. Tapi apa kaitan degan Garlic? Mai biasanya akan menambah bilangan garlic,onian dan ginger lebih dari biasa... malahan memotong secara kasar supaya anak-anak dapat memamahnya.. kalau lagi rajin, separuh garlic tu mai masukkan ketika sup.bubur hampir masak dan anak2 dapat makan raw garlic.

2. Garlic sock
setiap malam Mai akan masukkan separuh crushed garlic ke dalam stokin anak-anak Mai dan sarungkan pada kaki mereka. Besok, anda akan dapati nafas mereka berbau garlic. heheh itu tandanya langkah anda berjaya..  (kena guna separuh atau sedikit dari itu kerana garlic adalah panas, kaki anak anda boleh melecur.. kalau bayi..boleh apply garlic oil sahaja)

3. Garlic oil
Bakar garlic pada api dapur sehingga hangus, lenyekkan dengan minyak..(boleh guna minyak masak, minyak zaitun dll). Minyak itu disapu di bahagian dada, belakang badan, tapak kaki dan juga T area di bahagian muka.

InsyaAllah.. sakit anak akan beransur2 pulih. Mungkin bukan secara drastik, tetapi sekurang-kurangnya untuk sakit2 seperti itu pada masa hadapan, badan anak anda mampu menanganinya dengan antibodi badan mereka sendiri.


Sumber rujukan yang Mai gunakan ketika entri ini dibuat:
1. http://www.learningherbs.com/garlic_remedy.html
Boleh refer bahagian garlic feet